Эффективные способы борьбы с акне

Что такое акне и почему оно возникает?

Акне возникает, когда волосяные фолликулы кожи забиваются кожным салом, омертвевшими клетками кожи и бактериями. Это приводит к образованию комедонов (черных точек и белых угрей), папул (воспаленных прыщей), пустул (гнойничков) и, в тяжелых случаях, узлов и кист. Существует несколько факторов, которые могут способствовать развитию акне:

• Гормональные изменения: Повышение уровня андрогенов (мужских гормонов) во время полового созревания, менструального цикла или беременности может стимулировать выработку кожного сала.
• Генетическая предрасположенность: Если у ваших родителей были проблемы с акне, вероятность их возникновения у вас выше.
• Бактерии: Cutibacterium acnes (ранее известная как Propionibacterium acnes) – бактерия, которая живет на коже и может размножаться в забитых волосяных фолликулах, вызывая воспаление.
• Избыток кожного сала: Чрезмерная выработка кожного сала может забивать поры и создавать благоприятную среду для размножения бактерий.
• Омертвевшие клетки кожи: Накопление омертвевших клеток кожи может также забивать поры.

Домашние средства для борьбы с акне

Прежде чем прибегать к более серьезным методам лечения, стоит попробовать домашние средства, которые могут помочь уменьшить воспаление и предотвратить появление новых высыпаний. Важно помнить, что домашние средства могут быть эффективны при легких формах акне, но при тяжелых случаях необходимо обратиться к дерматологу.

Регулярное очищение кожи

Умывайтесь два раза в день мягким очищающим средством, предназначенным для проблемной кожи. Избегайте агрессивных скрабов и моющих средств, которые могут раздражать кожу и усугубить воспаление. После умывания аккуратно промокните кожу мягким полотенцем.

Использование средств с салициловой кислотой

Салициловая кислота – это бета-гидроксикислота (BHA), которая помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи и очищать поры. Она также обладает противовоспалительными свойствами. Ищите средства для умывания, тоники или кремы, содержащие салициловую кислоту.

Применение средств с бензоилпероксидом

Бензоилпероксид – это антибактериальное средство, которое помогает уничтожать бактерии, вызывающие акне. Он также помогает уменьшить воспаление. Начните с низкой концентрации (2,5%) и постепенно увеличивайте ее, если необходимо. Бензоилпероксид может сушить кожу, поэтому используйте его с увлажняющим кремом.

Маски для лица

Некоторые маски для лица могут помочь уменьшить воспаление и очистить поры. Например, маски с глиной, медом или чайным деревом.

Профессиональные методы лечения акне

Если домашние средства не помогают, обратитесь к дерматологу. Он может назначить вам более эффективные методы лечения, такие как:

Местные ретиноиды

Ретиноиды – это производные витамина А, которые помогают отшелушивать омертвевшие клетки кожи, очищать поры и уменьшать воспаление. Они также могут помочь предотвратить образование новых высыпаний. Ретиноиды могут вызывать раздражение кожи, поэтому используйте их с увлажняющим кремом и солнцезащитным кремом.

Оральные антибиотики

Оральные антибиотики могут помочь уменьшить воспаление и уничтожить бактерии, вызывающие акне. Они обычно назначаются на короткий срок, чтобы избежать развития устойчивости к антибиотикам.

Изотретиноин (Аккутан)

Изотретиноин – это мощное лекарство, которое используется для лечения тяжелых форм акне, которые не поддаются другим методам лечения. Он может вызывать серьезные побочные эффекты, поэтому его следует принимать только под строгим наблюдением дерматолога.

Химические пилинги

Химические пилинги – это процедуры, которые используют химические вещества для отшелушивания омертвевших клеток кожи и очищения пор. Они могут помочь уменьшить воспаление и улучшить текстуру кожи;

Лазерная терапия

Профилактика акне

Профилактика акне так же важна, как и лечение. Вот несколько советов, которые помогут вам предотвратить появление новых высыпаний:

• Не трогайте лицо: Избегайте касания лица грязными руками.
• Не выдавливайте прыщи: Выдавливание прыщей может привести к воспалению и образованию рубцов.
• Используйте некомедогенную косметику: Выбирайте косметику, которая не забивает поры.
• Регулярно меняйте наволочки: Наволочки могут накапливать кожное сало и бактерии.
• Соблюдайте здоровую диету: Избегайте употребления большого количества сахара и жирной пищи.
• Управляйте стрессом: Стресс может усугубить акне.

Читайте другие наши статьи:

• Как правильно ухаживать за кожей лица
• Лучшие солнцезащитные кремы для проблемной кожи
• Мифы и правда об акне

Облако тегов